Al igual que hice hace unas semanas con nuestro querido Cerro del Telégrafo, hoy he unido sobre el mapa de mi Sierra de Hoyo los tracks de las salidas del último año... son todas las que están, pero no están todas las que son... ¡continuaremos explorando!
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16 de enero de 2013
15 de febrero de 2012
Circuito Patricio Estrella
A veces sales a correr porque toca, con escasa motivación y sin saber que es lo que harás. Hoy era uno de esos días, cuesta vestirse de romano y dar los primeros pasos, pero la experiencia te dice que tras ese primer kilómetro de duda vienen muchos más de disfrute.
Y hoy ha tocado darse caña, la dureza del circuito no solo se refleja en su perfil, el de hoy era complicado, con dos grandes subidas, la primera al depósito de agua de Moralzarzal por el camino del camping y la segunda más técnica y dura, por el bosque de Becerril hasta la fuente del Retén. Pero además del perfil está la actitud, y hoy he sacado hacia fuera el espíritu Prisillas. Tras ese primer kilómetro he decidido que el circuito saliera a menos de cinco, y se me ha hecho duro, muy duro.
Porque los falsos llanos siempre tiran para arriba, y porque las bajadas resultan cortas o muy técnicas para recuperar el tiempo perdido entre los pinos del bosque. La subida al depósito es más sencilla, de las que se me dan bien, con pendiente en la que se puede correr, pero desgasta muchísimo, lo que te lastra para los trece kilómetros que quedan desde que llegas a su cima. El falso llano que une el campo de tiro y el cerro es correoso y sigue minando fuerzas, el bosque te remata...
Pero al llegar de nuevo al coche, con un último kilómetro muy rápido, la satisfacción es enorme...
20 de abril de 2010
Subida clásica
El pasado domingo volví al Cerro después de una larga temporada sin hacerlo. Dejándome llevar por los deseos de angelymabel nos dirigimos a una de las subidas clásicas. Entre sus ventajas el hecho de que no es dura, en comparación de otras rampas más cortas pero con notables pendientes, aunque la distancia de subida es casi de 6 kilómetros (sin tener en cuenta los dos primeros en los que el terreno también es irregular. La verdad es que es una bonita, dura y sostenida subida no apta para aquellos que no saben regular. La iniciamos en el tanatorio de la Dehesa de Villalba, desde donde nos dirigimos a Moralzarzal por la cañada. Dejando a un lado el primer cortafuegos, tras cruzar una cancela, y la cuesta gris, subimos un primer repecho a la bajada del cual, y casi llegando a otra cancela, aparecía por el lado izquierdo una pista que sería la que cogimos para no abandonarla hasta el final.
A partir de entonces se iniciaba una dura subida que alternaba falsos llanos, que siempre picaban hacia arriba, con cuestas pronunciadas entre curvas que terminaron saliendo al primer depósito que nos encontramos antes de llegar a Moral.
Dura cuesta para las piernas y necesidad de regular para no caer en el desánimo hasta que recuperamos el aliento en una zona despejada que terminará dando a un cortafuegos por su lado derecho. Vuelta a subir duro y nuevas curvas en una de las cuales apareció un cortafuegos por el lado izquierdo que nos llevó directamente a la cumbre del cerro. Si lo dejamos a un lado tendremos que cambiar la línea recta por un enorme rodeo, eso sí, más llevadero que tras un par de kilómetros y medio nos llevará al vértice que culmina nuestro querido Telégrafo. Esto último es lo que hicimos. Desde aquí afrontamos la bajada vertiginosa por las zetas que dan a las antiguas canteras de Moralzarzal. Pasada la carretera de Navacerrada y bajando por el lado derechos a través de unos prados, volvimos al tanatorio disfrutando de una subida que considero clásica pero mucho más bonita que hecha al revés.
24 de marzo de 2010
Los Dos Depositos del Moral
Retomo mi participación en el blog con una ruta, "los dos depositos del Moral", es una ruta de las que me gustan mucho, con una longitud de 16 kilómetros y un par de repechines.
La ruta comienza en el colegio Laude de Moralzarzal, desde allí nos dirigimos hasta la Cañada Real y siguiendo esta llegamos al primer "repechín", la cuesta del camping que nos llevará hasta el primer depósito, una vez arriba tenemos un terreno de toboganes con unas vistas impresionantes de toda la Sierra del Guadarrama. Bajada vertiginosa hasta el campo de tiro y dos o tres kilómetros más o menos llanos hasta la urbanización El Retamar, donde comienza la segunda y última de las subidas del día, la de nuestro querido Cerro del Telégrafo. Es esta una subida por pista, de dureza media pero bastante larga, en torno a los cuatro kilómetros, hasta el pilón, una vez allí cogemos la "senda de los cazadores" hasta el segundo depósito. Desde allí solo queda bajar hasta el pueblo de Moralzarzal y volver al punto de partida.
16 de noviembre de 2009
Falda y Cañada. Un clásico
Uno de los circuitos de entrenamiento clásicos, con 14 kilómetros de distancia es un recorrido cíclico típico de la zona, ya sabéis, desniveles más o menos fuertes, toboganes, tierra y asfalto.
Saliendo de las pistas nos dirigimos hacia el tanatorio, único tramo más o menos llano de todo el recorrido, una vez allí entramos en el cerro, siguiendo el camino que en un futuro bordeará el nuevo hospital e iremos hacia Moralzarzal, muy a nuestro pesar, dejaremos a nuestra izquierda el cortafuegos y la cuesta gris, al final del camino cogeremos el camino del depósito hasta una de las puertas, que atravesaremos para entrar en el pueblo de Moralzarzal.
Una vez allí el asfalto toma el relevo de la tierra de forma temporal, bajaremos hasta la rotonda de la carretera de Villalba y sin más dilación "disfrutaremos" de la cuesta del Puskas (llamada así desde mi más tierna infancia) hasta su zona superior, donde giraremos a la derecha y seguiremos subiendo hasta llegar hasta el camping. La Cañada Real Segoviana y sus pistas de tierra nos esperan en ese punto, ya de vuelta hacia Villalba cruzaremos la carretera a la altura de la gasolinera y continuaremos hasta la Dehesa, en la que entraremos a la altura del colegio Vazquez-Diaz, solo nos queda el remate, la famosa cuesta del cementerio, seguida de un agradable descenso hasta el lugar de origen.
El perfil:
5 de septiembre de 2009
Variaciones
¿Por qué no intentamos publicar todas y cada una de las distintas variantes que tenemos de entrenar por el Cerro?
Por mi parte, ahí va la del último día:
Por mi parte, ahí va la del último día:
Y en esta otra dirección, datos técnicos: http://connect.garmin.com/activity/12452311
Y, queda, ponerle nombre al circuito. Como a mí se me da mal, espero de vuestra imaginación algo, ¿vale?
Saludos
26 de mayo de 2009
Tres eran tres... las cuestas.
Puesto a ello inicié el camino por la cañada que, desde la dehesa de Villalba va hacia Moralzarzal y fui siguiendo el camino por donde las 'ganas' me guiaban. Pasada la zona del inicio del cortafuegos y de la cuesta gris y, superado un repecho posterior, abandoné el camino en la curva que os muestro en la foto, para subir serpenteando en dirección al depósito que da a Moralzarzal. Breve vistazo sobre el pueblo desde este punto
y abandono el camino que he llevado por una senda (que os muestro) en dirección norte y paralela a Moral. Quizá esta última senda es una de las que más me gusta hacer en el cerro porque vas disfrutando en altura de unas hermosas vistas sobre el villorrio.
Pasado algo más de un kilómetro damos con un cortafuegos por el que bajaremos hasta una pista que seguiremos hacia la derecha de regreso a Villalba. En un momento dado comenzará a bajar con bastante pendiente y la abandonaremos, casi llegados a las primeras casas del pueblo, por el mismo
lugar que lo está haciendo el corredor de la foto. Nos llevará en unos pocos metros a un nuevo depósito de agua. Seguiremos por aquí y, siempre en dirección a Villalba, iremos atravesando Moralzarzal hasta llegar a un parque con dos cancelas (al inio y al final) que también pasaremos. Sólo tenemos que seguir por lo que es ya una senda hasta que nos encontremos con la impresionante subida al depósito a la que llegamos en la primera ocasión y que, en este caso, se inicia en una pista de hormigón.Sin pensarlo mucho (para no evitar tentaciones de abandono), subiremos de nuevo al punto comentado y bajaremos por las curvas que antes habíamos subido. Veremos de nuevo la cuesta gris pero esta vez con otros ojitos porque no prodremos pasar dos veces sin intentar probar de nuevo sus desniveles, cosa que haremos al ritmo que nos permitan nuestras ya un poco cargadas piernas. En el nuevo depósito que veremos, terminada la última rampa de la cuesta, nos dirigiremos en dirección suroeste hacia el cortafuegos que tardaremos menos de cien metros en encontrar a pesar de que vamos esta vez fuera de senda. Ya sólo hay que bajarlo y regresar hacia Villalba por haber hecho tres de las cuestas más 'emblemáticas' de ese lado del cerro. Os paso el plano y la gráfica para que os entretengáis un rato.


Pasado algo más de un kilómetro damos con un cortafuegos por el que bajaremos hasta una pista que seguiremos hacia la derecha de regreso a Villalba. En un momento dado comenzará a bajar con bastante pendiente y la abandonaremos, casi llegados a las primeras casas del pueblo, por el mismo


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